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筋トレ

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2023/12/21

ベンチプレス110kgを上げる100kgからの伸び方と難易度

2022年の冬にベンチ110kgを成功しました！その時の様子は100kgからの全てのトレーニング方法としてyoutubeにアップしています。ここではそのダイジェスト版として次のことを紹介します！ベンチプレス100kgから110kgまでにかかった時間壁は何キロだったか？110kgが上がった時の気持ち

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志田龍太郎

東京大学修士→30代セミFIRE元数学教諭(麻布高など指導)/アクチュアリー数学,統計検定１級(2024年に再挑戦)/数検１級→高３・漢検１級→教諭時代に合格/ブログ＋SNS運営/AmazonAssociates連携

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志田龍太郎

東京大学修士→30代セミFIRE元数学教諭(麻布高など指導)/アクチュアリー数学,統計検定１級(2024年に再挑戦)/数検１級→高３・漢検１級→教諭時代に合格/ブログ＋SNS運営/AmazonAssociates連携

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